人生100年時代の歩き方
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震災打撃が突きつけた「トイレ」の盲点…仮設の種類＆価格は？ 家族4人の必要備蓄数は？
能登半島地震で壊滅的な打撃を受けた「上下水道」。全国から水道局職員が応援に来ているが、完全復旧には年単位の時間がかかる見込み。実は被災地の住民たちが一番頭を悩ますのが、水がないこと。断水なのにトイレ…
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運用資産は200兆円！「日本最大の株主」ことGPIFの投資手法を応用する【保有銘柄上位100社公開】
日本最大の株主は誰か。GPIF（年金積立金管理運用独立行政法人）である。年金積立金を原資に毎年数兆円単位で利益を出す、その投資手法をあらためて見てみよう。 ◇ ◇ ◇ GPIFの…
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松本人志と故・志村けんは何が違う？女性関係で失敗する男性に足りない「誠意」の見せ方
「週刊文春」が報じた性加害疑惑を受けて松本人志（60）は、裁判対策に専念するため芸能活動を休止した。疑惑の真相は裁判で明らかになるのだろうが、セックスにおける合意の有無は一般の人でも少なからずトラブル…
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株式市場の過熱感ハンパなし！今からでも乗れる「出遅れ100銘柄」狙うべきは中小型株【一覧表付き】
わけが分からない──。市場関係者がそうつぶやくほど、株式市場は異常な熱気に包まれた。日経平均は大発会（4日）こそ下落したものの、それ以降、15日まで6連騰。この間の上げ幅は2600円を超えている。新…
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震災の被災支援制度を徹底チェック 事前に知っておくことが最大の備え【一覧表付き】
災害発生から3週間も経つと、緊急避難から生活再建への準備も視野に入る。国や自治体はその支援制度を準備しているが、イマイチどうなっているのかわからないはず。地震大国・日本ではいつ自分が被災するかわから…
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【すぐできる問診票付き】男の冷え性、ストレートネックの人はご用心！ この冬は気温の乱高下で症状悪化も
冷え性は、手足の指先が冷たくなり、入浴してもなかなか温まらないのが特徴で、冬はあかぎれやしもやけを起こしたりする人もいる。一般に代謝の悪化が主因とされ、女性や高齢者に多いが、意外にも男性が発症するケ…
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広がる義援金詐欺の巧妙手口と悪辣…能登半島地震「心配しています」と同情装いダマす
盗っ人にも三分の理とは言ったものだが、地震に乗じた犯罪は理屈抜きで許してはいけない。すでに有名なボランティア団体をかたった義援金の詐欺メールが発生している。最近はキャッシュレス決済サービス「PayP…
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能登半島地震の映像でつらい記憶が…「震災フラッシュバック」気持ちを軽くする周りのサポート
最大震度7を記録した能登半島地震は、正月の祝賀ムードを一変させ、地震の怖さを強く印象づけている。被災地の人の苦労は察するに余りあるが、被災地以外の人でもテレビやSNSなどで惨劇を目の当たりにして、過…
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下げ相場こそチャンス！ 新NISAで稼ぐ銘柄選びは「3兆円クラブ」がカギ握る【一覧表付き】
新年相場は出足からつまずいた。大発会（4日）の日経平均は一時700円を超す下落。市場は嫌なムードに包まれた。相場格言は「辰巳天井」。一言でいえば「辰年は株高」の意味合いなのに、真逆の動きだった。週明…
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次に激しく揺れる場所は…30年以内に震度6弱以上の発生確率は「水戸81%、徳島・高知75%、東京47%」
最大震度7を観測した能登半島地震。これまでは東日本大震災（2011年）や関東大震災（1923年）といった「海溝型地震」に目が向けられがちだったが、今回は盲点でもあった「活断層型地震」だった。次はどこ…
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正月ボケの怠けた、偏ったカラダに喝！ 60代、70代からはセルフメンテナンスを
年末年始を食っちゃ寝で謳歌した人も多いだろう。しかし、その分のツケは体に回っている。怠けて偏った体をいかに短時間で回復するか。体に詳しい2人のプロに聞いた。 ◇ ◇ ◇ 笹川大瑛…
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箱根駅伝完全V青学トレーナー直伝！「厚底シューズ」で走る前にやるべきこと
マラソンシーズン真っただ中。正月休みは箱根駅伝を見ながらモチベーションを高め、エントリーした大会に向けて走り込みを続けた人は少なくないだろう。今や市民ランナーも、シューズは厚底が当たり前。そこで、箱…
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日本人の賃金を上げるために「労働組合」をつくる！ 実は従業員と会社の双方にメリット
かつての栄光は見る影もない。サマンサタバサジャパンリミテッドが「従業員の冬季賞与不支給に関するお知らせ」（12月12日付）を公表した。ヒルトン姉妹やミランダ・カー、蛯原友里らをモデル起用するなどして…
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70歳からの失敗しない資産運用 ポイントは「増やす」より「減らさない」
この年末年始は3年ぶりに孫と会える！ そんな高齢者は多いようだ。今年、小学生になった孫にはお年玉を奮発しないとなあ、とうれしそうに笑うおじいさんもいる。だが、70歳近くになると資産は減っていくばかり…
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各地で発生する死亡事故の裏に…「運転中の失神」「病気と薬の影響」にドライバー要注意
このところ病気が原因とみられる交通事故が相次いでいる。正月休みに帰省や旅行でクルマを利用する機会が増えるだけに健康に自信がある人も過信は禁物だ。悲惨な事故の裏にはありふれた病気が絡んでいるという。 …
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2024年のゴールド投資はどうなる？ 1年をおさらいし、今後の行方を考える
2023年は価格が上がり続けた金（ゴールド）。来年も上がるのか。もはや上限に達したのか。一年のおさらいをしつつ、今後の行方を考えてみよう。 「今年は金価格（円建て）が1万円を超えたのがエポック…
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2024年スタート「新NISA」最強の投資術！ 毎月投資or一括投資 どっちが得か徹底比較
来年スタートの新しいNISA（少額投資非課税制度）。これまでのNISAには見向きもしなかった中年やシニア層の関心が高まっている。利用しないと大損しそう……という人は増加しているが、「どんな投資商品を…
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30歳以上はだれでも「不整脈」、確実に見つけて治す方法…錣山親方は入退院繰り返した末に他界
元関脇・寺尾の錣山親方（本名・福薗好文）が17日、うっ血性心不全で亡くなった。現役時代はクールな顔立ちながら敵意むき出しの突っ張りで人気を博し、親方になってからは弟子思いの師匠として、元小結・豊真将…
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筆跡カウンセラーが説く毎日10分の「文字トレ」…筆跡の乱れは心の乱れ、自律神経の鍛錬を
仕事やプライベートなどのトラブルでストレスを抱えることはだれにでもある。仕事納めに向けてラストスパートをかけるこの時季は、その負荷が強まるタイミングかもしれない。正月休みにリフレッシュしよう。そう思…
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社員の半分が「外国人」という会社の働きやすさ 日本人だけの会社は取り残される？
今後、企業が生き残ろうとすれば外国人の力は必須。厚労省「外国人雇用状況」によると、国内で働く外国人は182万人超。かつては人手不足の調整弁とされた時期もあったが、今ではレベルの高い人材確保のために採…
