人生100年時代の歩き方
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2023年に還暦を迎える人のお金事情…平均貯蓄額は3454万円も実際は？
俳優の唐沢寿明やお笑いのダウンタウン（浜田雅功、松本人志）、歌手の今井美樹、香西かおり……。共通項は？ そう今年、還暦の人たちだ。「えっ、もうそんな年か」と思うかもしれないが、みんな1963年生まれ…
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身近だけど知らない「オナラ」の知識 医師が教える臭いの秘密と改善策、早食いや姿勢も影響
赤ちゃんやペットがプッとやるのは、場を和ませてほほ笑ましい。それが大人になると、人前でやるのはマナー違反に……。何かと困るオナラだが、何と12％は1日11回以上もプップとかましているという。それって…
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電気料金までいよいよ値上げ…効果的な「節電ポイント7つ」節約アドバイザーが徹底解説
大手電力会社の値上げがいよいよ始まった。最大は北陸電力の約39％アップで、標準世帯（月400キロワット時）の支払額は1万1155円から1万5879円へ約5000円も多くなる。東京電力も15％の値上げ…
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続・居場所なき定年夫…日中は“夫婦別々”が鉄則！ 妻の「一人時間」を演出すべし
定年後の夫は自宅に居場所がない……。今月26日付の当欄で定年後の夫について切ない実態を伝えたところ、「ウチがまさにそう」といった読者の声が相次いだ。そこで、居場所なき定年夫の続編として、より具体的な…
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停電、略奪、トイレ不可…首都直下地震の後に「身の回りで起きる」これだけのこと
伊豆諸島の地震活動が活発化している。専門家は「南海トラフ巨大地震や首都直下地震との関係性はない」との見方をしているが、そんな中、東京都が「首都直下地震等対処要領」を改定した。職員や警察、消防、自衛隊…
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これが「最強の間食術」だ！4カ月で24キロダイエットに成功した医師が教える
「間食は健康に悪い」「間食しないほうがいい」と考える方も少なくないだろう。だが、「健康効果が高いものを食べれば、間食は食事では取れなかった体にいい栄養素を補給する、最高の機会となります」と語るのは「医…
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値上がりする「銀行の手数料」を徹底比較 ネットかメガバンクか結局どこが一番お得？
世の中物価高だが、これまで無料だったり廉価だった銀行利用手数料もどんどん値上がり。一体これからどうなるの？ ◇ ◇ ◇ 4月末、日本最大のメガバンク・三菱UFJ銀行が今年の10月…
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居場所なき定年夫…妻の怒りを買う「勘違い」と「食事問題」、朝日新聞が切ないエピを掲載
定年後は自宅でゆっくり……。漠然とそう思っている男性には、ショッキングかもしれない。5月21日付「朝日新聞」の1面には、中面記事の紹介で「『週3日は外に出て』妻は言った」との見出しが躍っていた。定年…
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旅行や食事、美術館…「シニア割引」はこんなに充実！ 使いこなしてお得に楽しむ
ウィズコロナが定着しつつある。マスクをしている人、していない人、それぞれだが、観光地やショッピングセンター、レジャー施設などに人が戻ってきた。シニア層も動き始めている。せっかくなら“お得”に満喫した…
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高血圧はアプリで治す時代に 話題の「CureApp HT」はヘルスケアアプリと何が違う？
春の健康診断シーズンだ。その結果から、高血圧や糖尿病など生活習慣病を指摘された人は少なくないだろう。そんな人たちに立ちはだかるのが、生活改善と受診というハードルだ。その“壁”を乗り越えるのに、ITツ…
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就寝中に大地震…防災プロが枕元に用意「ラジオ、スマホ、懐中電灯」…もうひとつは？
能登半島で今月5日に震度6強の地震を観測してから、全国で地震が相次いでいる。15日までの1週間に震度3以上は13回。千葉県南部を震源とする11日の地震では、震度5強を記録。夜明け前の緊急地震速報に飛…
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家庭向け電気料金が6月から値上げ…電気代節約に「太陽光発電」を考えてみる
今年の夏はエアコンの使用も躊躇しそう。大手電力7社の家庭向け電気料金が6月から値上げされる。標準的な家庭（30アンペア、月の使用量400キロワット時）の場合、値上げ申請前に比べて率にして14～42％…
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一般投資家も見逃せない株主総会に“異変あり”…村上ファンド創業メンバー「物言う株主」を直撃
■6月末は集中日 6月最終週は年に1度開かれる定時株主総会が集中する。3月期決算の企業が多いためだ。 たいていの大企業は議決権行使対策をしているため、少数株主提案が株主総会で議決される…
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ズボラな人でも簡単…「防災用品」の買い方と金額の目安をシミュレーション
今月に入り石川県能登地方（最大震度6強）と千葉県木更津（同5強）に相次いで強い地震が発生したことで、「うちの防災用品は大丈夫かしら？」と在庫を確認した家庭は多いだろう。もっとも一口に防災用品といって…
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「ミニ株」で投資のカンを養う トヨタは2000円弱で購入可、リアルタイム売買も登場【銘柄表付き】
米銀が破綻し、金融市場は大きく揺れている。しばらく投資には手を出さないほうが賢明と思っていた人は多いはずだ。ところが、株式市場は上昇を続け、日経平均株価は年初来高値を更新するほど盛り上がっている。今…
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「子どものうつ」原因は首…“スマホ漬け”の生活も弊害、最新調査で中等度以上の抗うつ傾向は13％増加
このゴールデンウイーク（GW）はコロナ禍の制限が解除され、あちこちがにぎわっていた。仕事を忘れてGWを満喫した人は少なくないだろう。しかし、気持ちが晴れない人もいる。意外にも子どもだ。国立成育医療研…
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定年サラリーマンよ、退志を抱け！ 会社を辞めたら地方議員として働いてみる
会社を定年退職した人たちにとって最も大切なのは「キョウヨウとキョウイク」とされる。ただし、教養と教育のことではない。暇を持て余すあまり、「今日、用事がある」「今日、行くところがある」ことが重要だとい…
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知らなかったでは済まされない「空き家」問題…国土の5分の1が所有者不明の土地
4月1日から改正民法が施行された。主眼は所有者が不明な土地、空き家の円滑な利用だ。一体なにが起きているのか。 ■空き家・空き地が増えた背景 今年3月に首都圏で発売されたマンションの平均…
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第二のマンダリンヒーローを目指す！ サラリーマンで地方競馬の馬主になって世界のGIを狙う準備
まさに“ヒーロー”だった。そう思わせたのが、地方競馬大井所属でダート3歳王者を争う米GⅠケンタッキーダービーに駒を進めたマンダリンヒーローだ。実は今、地方競馬が盛り上がり、新規に登録する馬主が増えて…
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初心者必見！ 日本株、米株、投資信託…ランキングで探す稼げる投資先
資産運用はやってみたいけど、何から始めたらいいか。投資初心者の新社会人や定年退職したシニア層は考え込みがちだ。ネットには投資情報が氾濫し、書店に行けばマネー関連本が平積みされている。どれも参考になる…
