いまさら聞けないゴルフ素朴な疑問
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バンカーショットはなぜ「シャフトを立てろ」といわれる?
バンカーショットは「シャフトを立てろ」とうるさくいわれる。どうしてだろう。 野球やテニスと違い、ゴルフは地面にあるボールを打つのだからクラブを水平に振ることはできない。体を前傾して上から下に…
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スイング中の足裏はどう動く? プロとアマの差を解説
スイング中に足裏はどう動くのか、考えたことがあるだろうか。 アドレス時の体重のかけ方は、土踏まずで立つというプロもいれば、上半身を軽く前傾して構えるのだから母指球のあたり、というプロもいる。…
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「ピッチショット」と「チップショット」の違いは何だ?
アプローチショットといえば、大別するとピッチショット、ピッチエンドラン、ランニングアプローチの3つがある。 ロフトの大きいウエッジで球を高く上げてピンの近くに落として止めるのがピッチショット…
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ウエートシフトって何?バックスイングで体をひねる位置は
ゴルフには「ベースボールドリル」という練習法がある。野球の一本足打法のように左足を上げてバックスイングしたら、ダウンスイングで左足を踏み込んでクラブを振り抜くことで、ボールを飛ばすコツをつかむドリル…
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まずは「2軸スイング」の攻略から…スライス病の改善にも
スイングには1軸と2軸があるといわれている。 スタンスの中央に頭を構えて、左右五分五分の体重配分のまま、右にも左にも軸を動かさずに構えた位置で回転するのが1軸スイング。 バックスイン…
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ベタ足orヒールアップ…「右足の蹴り」はどっちが正解?
ボールを遠くへ飛ばすにはダウンスイングからインパクトで右足の蹴りが不可欠とされてきた。「ダウンスイングは左足から」といわれるが、右足の母指球から親指付け根の内側で地面を強く踏みつけるようにして体重が…
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バックスイングは腕を伸ばすより「ひじをたたむ」のが大事
プロのスイングを見ると、フォロースルーで両腕を目標方向に向かって真っすぐ振り抜いているように見える。 だからゴルフ雑誌の編集を始めて1年ぐらいは、フォロースルーで左腕を伸ばしてインサイドアウ…
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上半身と下半身の動きの時間差がシャフトをしならせる
ゴルフクラブはシャフト性能が格段によくなり、シャフトのしなりが飛距離に大きく貢献するようになった。だが、しなりをうまく利用してスイングしているアベレージゴルファーはどのぐらいいるだろうか。 …
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オーバースイングの直し方 ヘッドを低くテークバックする
トップが決まらないと悩むアマチュアは多い。ほとんどはオーバースイングが直らないケースだ。ヘッドが地面に向かって垂れ下がるのがオーバースイングである。 しかし米ツアーで5勝を挙げ、メジャーの全…
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メーカーのロフト表示はバラバラ…リアルロフトって何だ?
ゴルフはいろんな距離を打ち分けるゲームだ。距離に応じて、使用クラブを選ぶわけだが、そのためにロフト角がついている。 ドライバー10・5度、3番ウッド15度、5番ウッド18度というようにソール…
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B・デシャンボーの腕を真っすぐ伸ばすアドレスってあり?
3番から9番アイアン、ウエッジとシャフトの長さをすべて37・5インチの長さに統一しているブライソン・デシャンボー。 今季はコロナ禍によるツアー中断中に筋トレと積極的なプロテイン摂取に取り組み…
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利き目を意識しプレーを…ボールの見え方でスイングも変化
人間には「利き手」があるように、「利き目」もある。利き目とはよく見えるほうの目のことで、それをもう一方の目で補いながら立体的に物を見ている。 左右、どちらが利き目なのか分からない人は、まず何…
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プレーリズムをつかみ方 コースを歩くときのテンポも重要
ゴルフは「歩くゲーム」である。ワンショットに要する時間は2秒もかからず、ラウンド中はほとんどコースを歩いている。 バブル経済が崩壊するまでの日本のゴルフ場はたいがいキャディー付きプレーだった…
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ボール前にパターヘッドを置くのはなぜ? プロたちに聞く
グリーン上で、昔はストローク前にパターヘッドをいったんボールの前にソールするプロが多くいた。 青木功プロをはじめ、多くのトッププレーヤーを育てた林由郎プロはパッティングだけでなくショットでも…
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トッププロの技“ドライバーもハンドファースト”の落とし穴
近ごろ、「ドライバーもハンドファーストでインパクト」というレッスンがよく出てくる。 クラブヘッドより手が先になってボールをとらえることであり、「アイアンはハンドファースト」とは昔からいわれて…
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ドライバーもアイアンもボールの位置は同じでいいのか?
プロにボールの位置について聞くと、2通りに分かれる。 「ドライバーもアイアンも全部、左足かかとの内側線上」と、「ドライバーは左かかとの内側線上で、アイアンはクラブが短くなったらだんだんスタンス…
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腕力頼みになりがち…アッパーブロー飛距離が足りない理由
アッパーブローにドライバーを振っているのにボールは高く上がらない。 勢いよく飛び出しても弾道が低くてキャリーが出ない、飛ばない、というアマチュアの不満をよく聞く。 飛距離はへッドスピ…
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プッシュスライスのミスをなくすためにはどうすればいい?
ゴルフを始めて最初のころはボールが目標より大きく右に曲がるスライスに悩まされる人が多い。 これはアウトサイドインの軌道で、フェースが開いて当たるためだ。 ところがカット打ちのスライス…
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SWの打ち方は特別なの? 大事なのはバウンス角のチェック
ゴルフは道具に仕事をさせる競技だ。サンドウエッジ(SW)が格段に進化して、今ではバンカーショットはトラブルショットではないともいわれる。それでもうまく打てないのはSWを十分に理解していないからだ。 …
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出球から目標左方向へ飛んでいくミスが「引っ掛けボール」
左に曲がるショットはなんでもフックボール、あるいはドローボールと区別できない人が多い。 目標のやや右方向に飛び出してから左(目標方向)に戻ってくる弾道がフックあるいはドローボールであって、初…