ヨグマタ相川圭子 心を整える処方箋
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【Q】ワクチン接種を拒否したら会社で仲間外れになりました
新型コロナのワクチン職域接種を私は断っています。過去に食物によるアナフィラキシーショックを発症したことがあり、ワクチンの副反応が怖いのが理由です。 直属の上司に伝えたところ、「仕方ないよ。人…
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【Q】社交的な妻とは対照的に会社を辞めてから友人がいません
定年退職後、友人がいません。趣味もなく、ほとんど家にいます。専業主婦だった妻はママ友や旧友との交流があるため、平日はランチに行ったり、休日はテニスサークルで汗を流したりしています。私も会社員時代は大…
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【Q】睡眠をとらなければと焦り、ストレスばかり感じています
「昼寝をすれば夜中に眠れないのはどういうわけか~」……。青春時代に聞いた井上陽水の名曲「東へ西へ」の一節ですが、私は昼寝しないのに、夜中に眠れなくて困っています。再雇用で週に3、4日働いています。出勤…
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【Q】なぜか日常に満足できず、ギャンブルに入れ込んでいます
私は心が満たされないとついついパチスロに行ってしまいます。そして負けると過剰に食べたり、お酒を飲んでしまいます。今のところ、仕事には支障はなく、小遣いの範囲でやりくりできるので、借金をするほどではあ…
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【Q】SNS問題、反省や思いやりのない人たちに怒りを覚えます
ニュースを見ていると国会議員や芸能人の失言が多い。謝罪を求められて反省の言葉を口にしても、本心とは見えません。一般人もそう。SNSが普及してから、知らない人を死に追いやるほど悪口を言ったり、逆に訴え…
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【Q】母の介護のせいで「自分ばかり不幸」と考えてしまいます
同居する母親(68)の介護をしています。数年前、腰を痛めてからリハビリ生活で、病院や買い物は一人で行けず、家事も私がやっています。昼間、仕事に行っている間はヘルパーさんに来てもらっていますが、夜は同…
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【Q】会社に居場所がない…出世も転職もできず定年までどう過ごすべきか?
社内での出世の芽もなく、窓際部署の部長止まり。30代まで張り合っていた同期は数年後には役員人事かと期待されています。私はといえば、仕事もつまらないですが、年齢を考えると転職にも踏み切れません。バブル…
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【Q】滑り止め大学に入学した息子に再受験させたい
息子が今年、大学に入りました。高校は県内有数の進学校で、成績も常に上位をキープ。模試の成績も合格圏内でしたから、担任からも太鼓判を押してもらい、私たち夫婦にとっても自慢でした。ところが、私の母校でも…
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家庭に馴染めない男のお悩み【Q】妻と2人の娘たちが会話をしてくれない
妻と2人の娘(高校生・中学生)がいます。女性ばかりの家族です。以前は、父親として、授業参観や運動会などできる限り参加してきましたし、近所の方からは「優しいパパね」と言われたこともありますが、最近は、…
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【Q】結婚のご縁もなく、コロナ禍で将来孤独死への不安があります
コロナ禍の自粛生活で、リモートワークが主流になった。人間関係が希薄になり、仕事、健康、家庭に悩めるサラリーマンも増えている。今週から、世界で2人しかいないヒマラヤ大聖者・ヨグマタが、誰にも言えない男…