「ファミリーマート」vs「セブンイレブン」一口サイズようかんのカロリーや甘さを比較

「ファミマルsweets 煉羊羹」と「セブンプレミアム 煉羊羹」／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　どちらもビニールをちゃんとむけば一口で口に入れられます。まあ、私の小さいお口の場合でも、よく噛まない私は、コンビニで買って、片手で口を2回大きく開いて噛んでいる間に駅に着きます。

　ファミマ「煉羊羹」のエネルギーは166キロカロリーですが、味はさっぱり、周辺は水あめっぽく舌ざわりはツルツルです。そんなに甘くないです。脂質は0.4グラムです。炭水化物は38.6グラム（糖質34.8グラムと食物繊維3.8グラム）です。原材料は国内製造の砂糖に小豆、寒天、それにトレハロース。米屋が製造しています。

　一方、セブンの「煉羊羹」は、北海道産小豆を使用とパッケージに書かれています。カロリーはファミマより少なく151キロカロリーです。脂質は0.3グラムでこちらも0.1グラム少ないです。しっかり小豆味で、甘さも少しあります。原材料は国内製造の砂糖に加えて、生あん（小豆）、寒天です。製造は井村屋です。

■ダイエット中＆節約中なので…

　パッケージは、セブンはきっちり四角に硬めにようかんを収めています。ファミマは触るとようかんのやわらかさが感じられます。どちらも矢印があって、むきやすくなっていますが、手がべたつかずにすぐに開けられたのはセブンでした。

　ダイエット中、節約中なのでセブンでしょう。