セミリタイアしたがゆえ…ニンニクと生姜の“勃起スープ”が新習慣に

「このシンプルなスープをずっと飲みたかった」（本人提供）

　くんにちは！　AV男優のしみけんです。

　最近、健康のために新しい習慣をひとつ取り入れました。

　長らく、やりたいなやりたいなと思い続けながら、AV男優業との兼ね合いでなかなか実行できず……。昨年10月にセミリタイアしたことで、ようやくできるようになったんです。セミリタイアについてはあまり公にしていませんでしたが、以前は月に50本ほどこなしていた撮影を数本に抑えています。

　男優業と両立できなかった習慣は、「夜にニンニク生姜スープを飲むこと」です。次の日に臭いが残るとマズイからニンニクを食べることを避けてきたけど、今は関係ありません！　思う存分、堪能しています。

　臭いなどで敬遠されがちなニンニクは、アメリカ国立がん研究所の報告によると、がん予防に有効とされる約40種類の食品を効果順にピラミッド形式で並べた「デザイナーフーズピラミッド」の頂点に君臨しています。

　強い抗酸化作用も特徴のひとつ。血液をサラサラにして血栓を予防する働きや、血中コレステロール値を低下させて動脈硬化や心臓病を予防。まさに勃起と健康にもってこいです。