すぐ効くうまくなる ゴルフの呪文
-
「腰を回せば肩もつられて回る」股でクラブを挟むドリル
バックスイングといえば、ふたこと目には「肩を回せ」とうるさく言われる。しかし、肩がちゃんと回っているアベレージゴルファーは非常に少ない。 自分では肩を回しているつもりでも、実際はボールに向か…
-
「上半身の向きは両ひじでチェックする」
ドライバーはスライスするのに、ロフトの大きいクラブは左に引っかかるという人は多いはずだ。 そんな人のアドレスを見ていると、たいがい上体を開いて構えている。 アドレスして目標を見ている…
-
「ユーティリティーの打ち方はアイアンと同じ」
ユーティリティー(UT)クラブが普及してロングアイアンをキャディーバッグから抜くアマチュアが増えている。市販のアイアンセットは3、4番アイアンがなく、5番からの時代になった。 プロも男子は4…
-
「ダウン切り返しは左腰を水平に動かす」
ゴルフスイングは、動きだしたら終わりまで、よどみなく続く一連の動作である。 けれども、後方へのバックスイングと、前方へのフォワードスイングと、動く方向が全く違うところにゴルフスイングの難しさ…
-
「左わきを締めて右手で叩く」
プロのインパクト写真を見ると、左腕とシャフトはほぼ真っすぐになり、右ひじを内側に絞り込むようにしてボールをとらえている。これを真似して右ひじを内側に折り込むようにして構えている人もいる。 し…
-
「ダウンスイング始動はがに股」右足ヒールアップ遅らせる
「ダウンスイングは下半身から」といっても、トップから切り返すときに、両ひざを同時(一緒)に動かすわけではない。 ダウンスイングを始めるときのプロのひざの動きを見ると、左ひざが左に動きだして右ひ…
-
「ヘッドアップ防止はあごの高さを変えない」
ミスショットが出ると「ヘッドアップが原因」と指摘されることがある。 しかし、「いくら頭を残そうと思っても、ショットがよくならないのはどうして?」と首をひねる人も多い。 昔、戸田藤一郎…
-
「左手グリップは左太ももの内側に構える」
ドライバーは地面にソールしてフェースを目標に直角に向けて構えると、シャフトは目標線と直角になる。 ところがアイアンは同様に構えても、グリップエンドがヘッドより少し前に出て、シャフトが目標方向…
-
「ラフは大きめのスイング付でゆったり振り抜く」
米国のコースはラフもフェアウエーも柔らかい洋芝なのでボールは必ず沈む。日本のコーライ芝のようにボールが浮くことはまずない。 ピンまで20ヤード足らずの短いアプローチでも、ボールが沈んでいると…
-
「ウェッジは肩より高く上げない」振り幅は7割で
ウエッジを3本持っているアマチュアゴルファーが増えた。アイアンセットに組み込まれているピッチングウエッジはフルショットの距離で使うことが多く、アプローチ用といえばアプローチウエッジとサンドウエッジの…
-
「パットは上からたたく」
パットはできるだけ転がりのよいボールを打ちたい。「転がりのよい」ボールは真っすぐ順回転する。アイアンショットはバックスピンでボールを止めるわけだが、パットはできるだけオーバースピン(順回転)のかかっ…
-
「腰を45度開いてボールをとらえる」
スライスするのは「体の開きが早すぎるためだ」と思っている人が多いようだ。「ダウンスイングは下半身から」といわれているけれど、腰や肩の開きが早すぎるとクラブが振り遅れてフェースが開いてインパクトを迎え…
-
「トップで右足に体重を感じろ」
バックスイングでクラブを大きく振りかぶって、トップスイングでクラブヘッドが垂れ下がっているのはオーバースイングだとよくいわれる。しかし、米ツアーの飛ばし屋で全英オープンや全米プロなど世界のメジャーで…
-
「真っすぐ飛ばすにはクラブを左に振る」
「フォロースルーを真っすぐ」とよくいわれる。 そうすると本当に目標に向かってクラブを真っすぐ振ってやろうとする人がアベレージゴルファーには多い。しかし、ゴルフスイングは体の回転に沿って目標線の…
-
「右腰で左手甲とフェースは正面を向く」
ゴルフスイングは円運動である。円軌道の中でクラブフェースがスクエア(目標線と直角)にボールをとらえることによって、ショットは狙った方向に飛んでいく。 スイングするときのヘッドの軌道とフェース…
-
「パットの支点はグリップエンド」
「パットに定型なし」と昔からいわれている。 フォームにうるさいゴルフスイングの中で、珍しくパットだけは「どんな格好でも入ればいいんだ」といわれる。 しかし、「どんなフォームでも一つだけ…
-
「スイングはイチ・二の2拍子がいい」
素振りはゆったりとしたテンポでスイングしているのに、ボールを打つときはすごいスピードで振ろうとしている人が一般アマチュアには多い。 ボールを遠くへ投げるときのようにゆったりとバックスイングし…
-
ダウンスイングは左手でクラブを引くことがポイント
1970年代に米ツアーで活躍したデイブ・ヒルの「プロ・ゴルフの内幕」という本を読んでいたら、最後の章にある「レッスン」が大変参考になった。 「アベレージゴルファーは右手を早く使いすぎるので、プ…
-
「クラブは左手で振り抜く」とフォロースルーが大きくなる
クラブを振り抜くときの両腕の役割については、車に例えて「左腕はハンドル、右腕はアクセル」とよくいわれる。 つまり、左腕で方向をリードし、ヘッドスピードを出して、ボールを遠くへ飛ばすのは主に右…
-
右肩をトップの位置に置くつもりで手を真下に振り下ろす
アドレスしたときは、左肩より右肩のほうがやや低くなっている。 これはドライバーからパターまで、すべてのクラブにいえることだ。 アドレスしたとき、右手が左手の下になるので、右ひじを軽く…