1970年8月2日、新潟県出身。20歳からゴルフを始めて研修生になり、その後、片山晋呉の専属キャディーとして2001年「全米プロ」4位。07年から佐伯三貴の専属コーチ。近年はジュニア育成にも力を入れ、教え子が「関東アマ」で活躍。TPIゴルフレベル2認定者。HMBゴルフアカデミー（東京・八王子）ヘッドコーチ。
ハイパフォーマンスゴルフのススメ
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つま先上がりのライはダフリに注意 ミドルアイアンは意外と左に飛ばない
アベレージゴルファーはドライバーの当たりが悪いと、ボールはスライスして右方向に飛んでいき、「つま先上がり」の斜面から打たされるケースが出てきます。 ここでのミスで多いのが、ダフリです。 …
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肩と腰を水平に 「左足下がり」のライは目標より少し左を向く
「左足下がり」のライを苦手にするアマチュアをよく見かけます。 この状況ではボール後ろの地面が高いので、普通のスイングをするとクラブがボールよりも先に地面に当たりダフります。特にクラブをインサイ…
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ミスにつながりがちな傾斜地からのショットでは「傾斜を消す」
今回からは実際のラウンドでの状況に応じたプレーのレッスンをします。 まずは、多くの一般アマチュアを悩ませ、ミスにつながることが多い傾斜地からのショットです。 ゴルフ場には、ティーイン…
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大きなフィニッシュがナイスショットのカギ 左足に全体重を乗せる
スイングの締めくくりはフィニッシュです。大きくてきれいなフィニッシュのアマチュアにはなかなかお目にかかれません。 傾斜地でもないのにフィニッシュが取れずに前に歩き出したり、つんのめっていませ…
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「チキン・ウイング」の矯正 フライングディスクを使い左ひじの動きをマスターする
インパクト後の動きの中で左ひじが曲がって引ける「チキン・ウイング」は、効率的にボールにパワーを伝えられず飛距離ロスの大きな原因です。ケガにつながることもあります。 アマチュアの皆さんも練習場…
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「チキン・ウイング」は飛距離ロスの大きな原因…ひじを痛めるリスクも
フォローからフィニッシュにかけてアマチュアに多いのが、左ひじが曲がって引けてしまう「チキン・ウイング」です。 ダウンスイングで右利きの人は利き腕を強く使うため、左腕が邪魔になってしまう。さら…
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プロのように「ハンドファースト」で打つためにはインパクトの形を最初につくることから
アドレス時の姿勢を正面から見ると、アイアンの場合はシャフトが地面に対してほぼ垂直です。 これに対して「ハンドファースト」のインパクトでは、ヘッドの位置はアドレス時と同じでも、グリップ（両手）…
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「ハンドファースト」のインパクトを身に付ける そのメリットとは？
今回は「インパクト」がテーマです。 トッププロのスイング動画や連続写真を見たことがあるでしょう。インパクトの瞬間は、ほぼ例外なくグリップ（両手）の位置がアドレス時よりも若干目標方向にあり、ロ…
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アウトサイドイン軌道修正には「捻転差」を覚える 小さなトップから左足を踏み込む
ダウンスイングの際に、「アウトサイドイン」軌道でクラブヘッドが動いてしまう「オーバー・ザ・トップ」。バックスピン量が増えてアゲンスト風に弱い球になってしまうだけでなく、方向性も距離も安定しません。 …
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飛距離、方向性が不安定に「オーバー・ザ・トップ」の原因を知る
トップの切り返しからダウンスイングでアマチュアに見られる問題点のひとつに「オーバー・ザ・トップ」があります。いわゆるクラブヘッドが「アウトサイドイン」の軌道になる動きです。 初心者やスコア1…
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アーリーエクステンション防止！ バックスイングとダウンスイングで壁に尻を突き刺す
日本ではドローの弾道を打ったほうが、「飛距離が伸びる」「風に負けない強い球が出る」と信じて疑わないアマチュアが多いようです。 そのためにスイング軌道を「インサイドアウト」にしようと、ダウンス…
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「ドロー神話の弊害」ダウンスイングでの下半身の伸び上がりを修正する
切り返しからダウンスイングにかけて、アマチュアゴルファーが修正すべきポイントに「アーリーエクステンション」があります。 直訳すると「早く、伸びる」という意味です。 ダウンスイングの際…
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ダウンスイングで手首のコックがほどける「キャスティング」矯正ドリル
アマチュアにはトップからの切り返し以降、ダウンスイングの早い段階で手首のコックがほどける「キャスティング」の動きが見られます。 そのため、打点が不安定になりボールが飛んだり、飛ばなかったりと…
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手首のコックが早くほどける「キャスティング」がミスを招く
トップからの切り返し以降、ダウンスイングでアマチュアにはいくつかの問題点が見られます。 代表的なのが「キャスティング」です。 釣りを楽しむ人ならよく知っている言葉でしょう。腕と手首を…
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トップから切り返しで「クラブを真下に下ろす」は大きな勘違い
「トップからの切り返しは、クラブを真下に下ろすように動かす」 レッスンを受けた時や、ゴルフ経験の長い人からこう言われたことはありませんか？ プロのスイング動画では、確かに切り返しでクラ…
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「ピッチャーの投球動作」は切り返しの参考になる 大谷翔平投手の動画をチェックして
今回はトップからの「切り返し」についてアドバイスします。 バックスイング、トップときて、ダウンスイングへと切り返す際、体のどこから動き始めますか？ 意識していなくても自然にできていたり、何も…
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理想の腰の角度は“38度”コンパクトでも上半身と腰の「捻転差」をつくる
バックスイングは上半身と腰が右に向かって回り、トップの位置ではアドレスで正面を向いた腰のラインが45度右を向く──、と教わったアマチュアは多いでしょう。 確かに目標方向に対して腰のラインが4…
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クラブは手だけで上げてはいけない…「真っすぐ30センチ引く」の勘違い
今回からスイングの大事なポイントを解説していきます。 まずはスイングの最初の動作となる、バックスイングから話しましょう。 「バックスイングの最初は、クラブヘッドを30センチ真っすぐ後ろ…
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“ギッタンバッコン”スイングを直すエクササイズ【その3】
今週は3回にわたって「リバース・スパイン・アングル」、いわゆる“ギッタンバッコン”を直すエクササイズをアドバイスしてきました。 アドレス時に右に傾いた背骨が、トップでは目標方向に傾き、スムー…
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“ギッタンバッコン”スイングを直すエクササイズ【その2】
前回に続いて、バックスイングからトップにかけて背骨が目標方向に傾く“ギッタンバッコン”を直すエクササイズを紹介します。これは自宅やオフィスなど狭いスペースでも手軽にでき、クラブなどの道具も必要ありま…
