夏に負けない
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蚊による感染症を防ぐ 狙われるのは飲酒、運動後、O型
蚊は人が発する「体温」を察知し、「二酸化炭素」「汗」などの「におい」に反応する。 実際、お酒を飲んだとき、運動で呼吸が荒くなったとき、汗をかいたときに蚊に刺されやすい。 また、大人よ…
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蚊による感染症を防ぐ 3年前にはデング熱の国内感染者
酷暑で心配なのは熱中症だけじゃない。蚊による感染症にも注意が必要だ。 日本では「日本脳炎」が有名だが、最近は「デング熱」「ジカウイルス感染症」といった新たな感染症が話題になっている。 …
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血糖値が気になる人 イライラや疲れを熱中症のせいにしない
普段、糖尿病の薬を飲んでいる人は夏場の低血糖が命取りになることがある。「大量の汗」「動悸」「めまい」「倦怠感」といった低血糖の症状は、軽度から重度まで３段階ある熱中症のそれと似通っている。夏場にこう…
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血糖値が気になる人 おやつは「時間」で食べないこと
「頭を使う仕事だから栄養が必要」と言って、おやつを習慣化している中高年は改めた方がいい。よく、「それはカロリーを取り過ぎるためだろう」と考える人がいるが、そうではない。糖尿病専門医で「ＡＧＥ牧田クリニ…
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血糖値が気になる人 清涼飲料水のがぶ飲みは御法度
夏は熱中症予防のために水分補給が必要だ。だからといって清涼飲料水を多量に飲むのはやめた方がいい。糖尿病の人は重症化するばかりか、その予備群は本格的な糖尿病を発症することになりかねない。糖尿病専門医で…
