元海上自衛官に聞く「耐乏生活」を気分よく乗り切るヒント

護衛艦「たかなみ」と元海上自衛官の生方正氏（Ｃ）共同通信社
補給艦「ときわ」／（海上自衛隊提供）と「海上自衛官の艦艇での一日」
南極・昭和基地沖に接岸した観測船「しらせ」／（南極観測隊同行記者撮影）
護衛艦「たかなみ」と元海上自衛官の生方正氏（Ｃ）共同通信社
補給艦「ときわ」／（海上自衛隊提供）と「海上自衛官の艦艇での一日」
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