佐藤智春血液栄養診断士。メディカルコーディネーター。
スタイリストとして活躍していた３２歳の時、働き過ぎで体調を崩しダウン。「分子整合栄養医学」に出会い、人体と栄養の関係を学び、実践を重ねながら健康を取し、血液栄養診断士の資格を取得。現在はクライアントの血液データから栄養を厳密に把握し、食と医療、ライフスタイルを具体的に提案。著書に「卵を食べれば全部よくなる」「男は食事で出世させなさい」「身長を伸ばす７つの法則」など。
サラリーマンのパワーup 食で不調を撃退する
-
足がつるのはアルコールのせい
「夜中に足がしょっちゅうつります」 ４２歳のＳさんからの相談です。「心臓がつらなくてよかったね」と冗談を言った後、「お酒を飲み過ぎた日でしょう？」と言うと、どうしてわかったのかと不思議そうな顔…
-
イライラの陰に糖質あり
相談の内容の中でも多いのが職場のストレスです。特に、やたらと理不尽なことで怒る上司の話をよく聞きます。みなさんも、納得のいかない思いをしたことがあるのではないでしょうか？ もし、上司のイライ…
-
「飲み会前にウコンドリンク」はＮＧ
アルコールの飲み過ぎが毎日続くと、γ－ＧＴＰという肝臓のデータに異常をきたすのは、多くのビジネスマンの知るところです。この数値は薬を飲み続けても高くなるので、「薬＋アルコール」はダブルパンチ。生活習…
