生活経済ジャーナリスト。FP（ファイナンシャルプランナー）、MBA（経営学修士）取得後、育児中に桜美林大学大学院にて社外取締役の監査・監督機能について博士号取得。一児の母。大学教員として経営戦略、マーケティングなどの科目を担当、現在は立教大学特任教授。近著「共働きなのに、お金が全然、貯まりません！」（三笠書房）など著書多数。
買うならどっち？ 独自目線でジャッジ
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南高梅おにぎりの海苔や味を比較 ファミマvsセブンを食べ比べ
疲れたと感じたら、ビタミンCのビタミン剤か梅干し入りのおにぎりを食べています。梅干しは疲労回復だけでなく、老化を抑制してくれるポリフェノールも含まれているようです。 それに、果実ということで…
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コンビニのメロンパン 甘さ控えめローソンvs食べ応えのファミマを食べ比べ
2019年の「パン製造小売」の倒産件数は過去10年で過去最多（帝国データバンク調べ）でした。家族経営をする小さな店は後継者問題で苦労しているようです。 ただ、今はパンの売れ行きは増加していま…
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「焼きそばパン」めぐるコンビニ対決 ファミマvsセブンを比べてみたら
焼きそばといえば、中学生の時、塾の帰りにみんなで集まっていたお好み焼き屋を思い出します。隣の学校のカッコいい不良から、おとなしくて素直な女子までが、元気な店主のおばあちゃんに仕切られていました。紅シ…
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パイプ掃除なに使ってる？ ジョンソン「パイプユニッシュ」vsライオン「パイプマン」を比較
気温の差が激しくなっています。この時期は、食中毒などにも注意しなければなりません。 それに、少し掃除をしていないと、キッチンのシンク、排水口に「ぬめり」ができて、「臭い」も気になるようになり…
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英「コスタ」vs米「スターバックス」ペットボトルのカフェラテ、甘さや値段を比較
前回、森永乳業とイオンのカフェラテを飲んだら思いのほかおいしかった。カフェラテにはまってしまいました。今回は流行の「COSTA（コスタ）」と「スターバックス」を飲み比べてみます。 昔はコンビ…
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森永乳業「マウントレーニア」vsイオンPB「トップバリュ」コーヒーとミルクのバランスは？
「砂糖とミルクいくついりますか？」 マクドナルドでコーヒーを注文すると聞かれます。 「砂糖いらない。ミルク3つ」と答えていましたが、最近は何となく悪くて2個と言うようになりました。 …
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「塩分30％カット ベーコン」日本ハムvs伊藤ハムを比較、焼いたときの脂の感じは？
少しでも脂肪を落として、筋肉をつけるために朝はいつも卵焼きを食べています。 300円だった卵12個入りパックも、8月は250円くらいで手に入りました。でも、鳥インフルエンザによる値上がりが心…
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「レトルトのハンバーグ」日本ハムvs伊藤ハムを比較、見た目やカロリーの違いは？
「うまい！」「ファミレスの日替わりランチ（ハンバーグ）より、はるかにおいしい！」 レトルトとは思えないくらい美味。感動しました。今日はランチで食べたハンバーグに満足できず、深夜、冷蔵庫に入って…
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お酢の色や酸っぱさを比較 タマノイ「はちみつ黒酢ダイエット」vs養命酒製造「黒豆黒酢」
30年近く前、黒酢ブームがあり、それからというもの、お酢は少しずつ飲むものとして人気が出たようです。 その頃に比べると酢の消費は減少傾向です。そういえばお酢の料理は酢豚くらいしか思いつかない…
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個包装で切れてるタイプのカマンベールチーズ「雪印北海道100」vs「明治北海道十勝」
ダイエット中は、お腹がすいたら、まずチーズを食べるようにしていました。そういえば前菜もチーズが多いですね。 イギリス旅行中、レストランでは、どの店に行ってもチーズのメニューが豊富にありました…
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第3のミルクとして注目！ グリコ「アーモンド効果」vsキッコーマン「豆乳飲料 アーモンド」
最近の売れている食品は、腸にいいとか、脂肪を減らすのに効果的などという健康にいい商品ですね。 また、脳の活性化に注目し始めた、わさびのお菓子も増えていますね。亀田製菓の「柿の種」もわさび味が…
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キリン「ファイア ワンデイ ブラック」vsサントリー「クラフトボス ブラック」香りや濃さを比較
「暑くなると売れる飲料水」ナンバーワンはアイスコーヒーだそうです。 消費者購買データを扱う「True Data（トゥルーデータ）」が今年5月に公表したランキングの結果です。スポーツドリンクや炭…
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ロッテ「爽（SOH）バニラ」vs明治「エッセル スーパーカップ超バニラ」食感や甘さを比較
飼料などの値上がりで酪農家や乳業者は厳しい状況に追い込まれています。連日の猛暑で生乳の生産量も減少傾向だといいます。酪農家の負担を少しでも減らすために、私たちは乳製品をできるだけ消費するようにしたい…
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日本の牛乳は美味！ 雪印メグミルク「毎日骨太」vs明治「おいしい牛乳」を比較
牛乳は余っていると伝わるのに、いつまで高いままなのか──。2014年は100円台（1リットル）だったのが、今は230円余りの価格です。 10年近く前、バター不足のため牛乳は増産されました。で…
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夏はやっぱりビールでしょ！ アサヒ「スーパードライ」vsサッポロ「黒ラベル」を比較
今回は、酒税法の改正で10月から価格が下がるビールです。アサヒビールの「スーパードライ」とサッポロビールの「黒ラベル」を比較してみます。 夏こそ、しゅわーっと飲んで、体が冷えるビールです。2…
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7プレミアム「ワッフルコーン リッチミルク」vsトップバリュ「バニラ味のソフト」を比較
暑くなるとアイスが食べたくなりますが、暑すぎてお店から家まで歩く間に溶けてしまったことがあります。 コンビニなどで売っているプラスチックカップに入っているアイスは、スーパーから自宅までの道の…
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猛暑の必需品“ボディーシート”対決！ ギャツビー「極サラ」vsエスセレクト「冷涼」を比較
猛暑続きで、冷感スプレーや冷用枕、冷却シートが好調な売れ行きです。 これまで使ったことはなかったのですが、初めて試してみました。 ■市場規模は100億円超え 昔は、タオルやハン…
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炭酸水のどごしは？ アサヒ飲料「WILKINSON」vsイオンPB「SparklingWater」を比較
夏は、ウイスキーなどを炭酸水で割って飲んでいる人も多いでしょう。炭酸水と割ったジュース、カルピス、はちみつレモンなど、子供向けにも増えています。 自分でカクテルを作ったり、果物を食べてくれな…
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脂肪ゼロ対決！ 明治「明治ブルガリアヨーグルト」vsウエルシアPB「つづけたくなる 脂肪ゼロヨーグルト」
牛乳は高いけど、比較的安い値段で手に入るのが、脂肪ゼロのヨーグルトです。特にドラッグストアは手ごろ。最近は朝食だけでなく、ダイエットのために昼、腸活のため夜に食べる人が増えているようです。特に脂肪ゼ…
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夏に飲みたいビタミンC飲料 サントリー「CCレモン」vsポッカサッポロ「キレートレモンCウォーター」を比較
方向音痴の私はよく道を間違えます。暑い日は致命的です。これ以上顔にシミをつくりたくないので、地下鉄を利用するようにしています。できるだけ地上を歩かずにすむように、最も近くの出口を探します。ところが、…
