令和時代 健康長寿の新常識
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1回2分足らずで効果 体の冷えや不調に「爪もみ」のススメ
冬は寒さから体が緊張して交感神経が活発になるなど、自律神経が乱れがち。それが原因で血流が悪くなり、風邪をひいたり、お腹が痛くなったりするなどさまざまな不定愁訴が発生する。自律神経とは、意思と無関係に…
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飼い主の健康長寿を支える ペットを飼うことのすごい効果
ペットフード協会の推計によると、日本全国で飼われている犬や猫は約１８５５万匹。「ペットブーム」はすっかり定着したといってもいい。今や「家族の一員」ともいわれているペットだが、飼い主の健康長寿にもプラ…
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5人に1人が心不全発症する時代…夜中の頻繁なトイレに注意
過去１０年間の医学の現実は、次の１０年間の医学の現実とは何の関係もない――。これは米国国立がん研究所のリチャード・クラウスナー所長ががん治療について述べた言葉だが、岡山大学大学院教授で循環器内科を専…
