スマートウオッチで健康になる
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(4)睡眠時無呼吸のスクリーニングにもピッタリ…個人レベルでの改善に役立つ
スマートウオッチは、脈拍、呼吸、体の動き、体温などを検知して、眠りに入った時間、浅い眠りと深い眠り、途中で起きた回数などを計測することができます。しかもスマホアプリで睡眠パターンをグラフ化して表示す…
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(3)「GPS機能付き」はアウトドアに最適…ウオーキングでは平均1400歩増加
スマートウオッチがフィットネスに効果的であることは、数多くの研究から明らかになっています。たとえばスマートウオッチを着けてウオーキングをすると、着けないときと比べて、歩数が平均で1400歩も増えると…
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(2)どんなセンサーが装備されているのか…多機能なのに数種類
スマートウオッチの中身はどうなっているのでしょうか。あれだけ多機能だから、よほどいろいろなものが詰まっているに違いないと思われています。ところが実際に入っているセンサーは、ほんの数種類に過ぎないので…
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(1)消費カロリー、心拍数、血中酸素飽和度…健康管理機能の充実ぶりが凄い
いまや「なんでもできる」と言いたくなるくらい、スマートウオッチ(以下ウオッチ)の進化が止まりません。スマホに届いたメールやメッセージの通知、電子マネー決済、音楽再生、ニュースや気象情報の表示、予定表…