女子プロゴルファー「教え上手」の手ほどき
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「ベタ足スイング」肝は両ひざ
私のイメージする「ベタ足打法」で理想的なスイングをしているのが、女子プロのアン・ソンジュさんです。 トップからの切り返し（写真①）からインパクト前後（写真②③）、そしてフォロースルーの直前（…
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クラブでトップ、フィニッシュ ベンチでインパクトの形を覚える
「トップの形がわからない」 こんな悩みを持っているアマチュアは多いはずだ。 工藤プロは「野球のボールを１０メートル先に投げるイメージのトップの位置で止めてください」と言う。 「右…
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頭が動かないトップとフィニッシュのドリル
コンパスが正確な円を描けるのは、中心の軸が固定されているからです。腕の長さとクラブの長さは決まっています。多くのアマチュアはバックスイングで右へ体がスエーするため回転（ねじり）が不足します。右へスエ…
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クラブ２本で「正しいアドレス」をマスターする
「クラブの芯で打てばボールは曲がらず、飛距離も出ます。芯に当たれば振り抜いた時の感触も気持ちいいですよ」 茨城県常総市にある「ゴルフガーデン ザ・ロンド」を拠点に指導している工藤英美子プロはク…
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「片足素振り」で自分のスイングバランスをチェックする
コースには、ツマ先上がり、左足上がりと必ず傾斜があるので、アドレス時のバランスが悪いとミスショットが出やすい。「片足素振りでアドレスのバランスの悪さがチェックできます」と、水野佳子ＬＰＧＡティーチン…
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素振りでグリップの強弱を修正
ゆるゆる過ぎ、強く握り過ぎ――。グリップ圧ひとつとっても人それぞれ違う。「ただ、どちらにしても、過ぎるのは良くない」と、水野佳子ＬＰＧＡティーチングプロ。 グリップがゆる過ぎるとスイング中に…
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クロスハンド素振りでスイングを修正
アプローチで打ち急ぎからヘッドがボールの下に届かずにインパクトを迎え、トップのミスが出る人。リリースが早くヘッドがボールの手前で下りてザックリのミスを連発する人。クラブをかち上げてボールを高く上げら…
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右手だけで素振り
「たかが素振りと思ったら、大間違い。本番前に素振りをしてスイングをチェックするだけで、とても効果的です」 こうアドバイスするのは、水野佳子ＬＰＧＡティーチングプロ。 まず右手一本で素振…
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ヘッドスピードを出す 左サイド主導で重さを速さに
スイング軸がブレずに、アドレス時とインパクト時のボールとクラブの距離が変わらなければ「当たる」。これがゴルフの大原則。これに対して、アマチュアは「当てよう」とするからボールとクラブの距離が変わり、ミ…
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フィニッシュに向かってスイングする
「パッティングはボールをトスする要領で、はじくのではなく運ぶよう転がす」というのが、山下七枝ＬＰＧＡティーチングプロの持論だ。 言うまでもないが、パターはボールを転がしてカップに入れる道具であ…
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短いアプローチも「はじく」のではなく「転がす」要領で
「パッティングはボールをトスする要領で、はじくのではなく運ぶように転がす」というのが、山下七枝ＬＰＧＡティーチングプロの持論だ。 これは、グリーン回りのアプローチにも当てはまる。要は、フェース…
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パターははじくのではなく転がす
山下七枝ＬＰＧＡティーチングプロは女子プロ７期生、この道約４５年の大ベテランだ。１９７４年日本女子プロゴルフ選手権９位の実績を持つ。「パターは最後の締め」という山下プロのパット指導は、目標に向かって…
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自分に合ったアドレスの入り方を見つける
椅子に腰掛ける時、腰を落としてから座る人、ヒザを曲げながら座る人がいる。 電車の吊り革や手提げバッグを持つ時も指で持つ人、手のひらで握る人に分かれる。 そしてスイングのリズムもタメの…
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自分にピッタリのリズムを見つける
「なぜレッスンを受けることにしたのか」「ゴルフの悩み」などを最初にカウンセリングする渡邊正子ＬＰＧＡティーチングプロは、コミュニケーションを大事にした個人レッスンを行っている。 「アドレスの際の…
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正しい握り方と腕の構え
ゴルフの基本はグリップから。レッスン本には「第１関節から指の付け根にかけて、斜めに握る」と書いてある。 渡邊正子ＬＰＧＡティーチングプロは、まず「なぜレッスンを受けることにしたのか」「ゴルフ…
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きちんと立ってから自分に合ったアドレスを
金融情報サービス会社で営業を担当していたという、ユニークな経歴を持つ渡邊正子ＬＰＧＡティーチングプロ。モットーは「自分の体に見合ったスイングをつくる」こと。 まず、「なぜレッスンを受けること…
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足裏を刺激して足首をうまく使う
練習場ではうまく打てるのに、いざコースに出た途端、傾斜地でバランス良く立てなくなり、ダフリやトップのミスが出てしまう――。 「ゴルフは足首が柔らかくないと、上手になりません」と、土井二美ＬＰＧ…
