AV男優しみけん 勃起と健康
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水分補給と勃起には密接な関係がある！特製シェイク&ドリンクの作り方
くんにちは！ AV男優のしみけんです。 猛暑のせいで外を歩けば5分もしないうちに汗がジワリとにじんできますね。水分不足は熱中症を招くので、この時季は特に意識して水分を取らなくてはいけません。…
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質のいい睡眠が“オス力”を高める しみけん流「勃起力爆上げ睡眠法」7選
くんにちは！ AV男優のしみけんです。 連日、殺人的な酷暑が続いていますね。「夏の暑さは睾丸の天敵」という話はこの連載の第1回でしましたが、しっかりアソコをいたわってお過ごしでしょうか。 …
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「あなたの心臓は黒人と同じ」心臓の検査で医師に告げられた衝撃の一言
くんにちは！ しみけんです。 AV男優も26年目になり、もうすぐ44歳。それでも朝勃ちが痛くて目を覚ますほど、アソコはビンビンです……。 でも、ここ数年は半年に1回ほど、突然心臓が“…
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美肌を取るか、勃起を取るか…かつて色黒AV男優が業界を席巻したナゾ解き
くんにちは！ しみけんです。 連日、暴力的な日差しが照りつけていますが、読者の皆さんは「AV男優は色黒」というイメージ、ありませんか？ 日光に当たるとビタミンDが生成されます。ビタミ…
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「次は台湾の時代が来る」と伝説のAV男優・加藤鷹さんの大予言を思い出した
くんにちは！ AV男優のしみけんです。 しばらく執筆業から離れていましたが、日刊ゲンダイさんから連載の話を頂き、久々に書いてみようと思いました。連載の内容は「勃起と健康、AV男優の生活」など…
