２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
役に立つオモシロ医学論文
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「バイリンガル」は脳梗塞後のダメージが少ないって本当？
「バイリンガル」とは２つの言語を自由に操ることのできるスキルです。２つの言語を理解する脳の認知機能は、１つの言語のみを理解する機能よりも優れているようにも思えます。 認知機能が低下する原因とし…
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ビタミンＤサプリメントはインフルエンザに効果あり？
「ビタミンＤの摂取でインフルエンザが予防できる」というような記事を見かけます。それを検討した論文を紹介しましょう。この論文は２０１０年の５月に「米国臨床栄養学会誌」に掲載されたものです。 ０８…
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「緑茶うがい」でインフルエンザは予防できる？
インフルエンザの流行シーズンが近づきました。予防にはワクチン接種が基本ですが、その他の予防策としてマスクの着用、手洗い、うがいなどが行われています。 「緑茶でうがいをするといい」という話も聞く…
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受動喫煙で子供の虫歯が増える
たばこの先端から出る副流煙や、喫煙者が吐き出した煙を吸引してしまうことを「受動喫煙」といいます。同居家族の喫煙がもたらす子供の「受動喫煙」と、虫歯発症の関連を検討した研究が、英国医師会誌２０１５年１…
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屋外遊びが近視を防ぐ
近視とは、近くのものが見えて、遠くが見えづらい状態をいいます。そのために眼鏡をかけたり、コンタクトレンズを装用したりなど、日常生活にも大きな影響が出ることでしょう。 親が近視の場合、子どもが…
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うがいに薬はいらない
「風邪予防にうがいは効果がある」といわれていますが、実際はどうなのでしょうか。うがい薬は効果があるのでしょうか。今回はうがいの風邪予防効果を検討した研究をご紹介します。 この研究は２００５年１…
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ビタミンＤはアトピーに効く？
アトピー性皮膚炎は、空気が乾燥して皮膚も乾きやすい冬季に症状が悪化しがちです。 冬季に悪化した経験のある２～１７歳のアトピー性皮膚炎の患者さん１０７人（平均９歳）を対象に、「ビタミンＤのサプ…
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食事で乳がん予防
「地中海食」をご存じでしょうか。イタリアやスペインなど地中海沿岸諸国の料理のことで、オリーブオイル、野菜、豆類、果物、魚介類などを多く摂取し、乳製品や肉類は控えめにする、という食事スタイルです。 …
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福島の甲状腺がん増は原発事故の影響か
「福島県の甲状腺がん発症率は日本の年間平均発症率よりも２０～５０倍高い」という衝撃的な論文が国際環境疫学会誌の２０１５年１０月５日付に掲載されています。 ご存じのように、４年前の東日本大震災に…
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満月の夜は寝つきが悪く睡眠が浅い？
一部の海洋生物では、概月リズム、すなわち「月の満ち欠け」に応じた約３０日サイクルの周期に従って行動することがあるといいます。海洋生物の産卵時期と大潮の関係などは、この概月リズムに従っていると考えられ…
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寝不足は風邪を招く！？
常識的には睡眠をしっかりとったほうが風邪などの感染症にかかりにくいと思うでしょう。 では、どれくらいの睡眠時間で、どれくらい風邪にかかりやすくなるのでしょうか。過去に睡眠状況と風邪の関連を検…
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テレビを見過ぎると体に悪い？
テレビを見る習慣は、日本人であればごく一般的な行動といえましょう。全国の１６歳以上の３６００人を対象に、ＮＨＫ放送文化研究所・世論調査部が実施した「日本人とテレビ２０１５」によれば、１日４時間以上テ…
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運動で風邪は予防できるか
もっともありふれた病気でありながら、医学が進んだ今日でも治すのが難しいといわれるのが風邪です。治療ができないのですから予防が難しいのは当然で、数ある風邪の予防法について、実際に効果がしっかり検証され…
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牛乳は死亡リスクを下げる？
牛乳にはカルシウム等の栄養素が含まれており、健康的なイメージがあります。ところが２０１４年、「英国医師会誌」に「牛乳を１日約３杯以上摂取すると男女ともに死亡のリスクが、また女性では骨折のリスクが増加…
