青島周一勤務薬剤師／「薬剤師のジャーナルクラブ」共同主宰
２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
「緑茶うがい」でインフルエンザは予防できる？
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インフルエンザの流行シーズンが近づきました。予防にはワクチン接種が基本ですが、その他の予防策としてマスクの着用、手洗い、うがいなどが行われています。
「緑茶でうがいをするといい」という話も聞くことがあります。本当でしょうか？
緑茶には「カテキン」が含まれており、実験室での研究ではインフルエンザウイルスの活性を抑えることが報告されているようです。とはいえ、実際に人が行った場合の効果はどうなのでしょう。
緑茶によるうがいが、インフルエンザ感染症をどれだけ予防できるか検討した論文は２０１４年５月、科学や医学分野で有名な「プロス・ワン」という学術誌に掲載されました。
この研究は１１年１２月～１２年２月のインフルエンザ流行期に、静岡県の高校生７５７人を対象としたもので、「１日３回、緑茶でうがいするグループ」（３８７人）と「１日３回、水でうがいするグループ」（３７０人）にランダムに振り分け、インフルエンザの発症を比較しました。
研究期間中、インフルエンザ発症は、緑茶でうがいをしていたグループで４・９％、水でうがいをしていたグループで６．９％と、緑茶でうがいをしていたグループで３１％低い傾向にありました。しかしながら、統計的に明確な差はありませんでした。
