- 池田陽子
- 薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト
」が好評発売中。秒速薬膳でアッという間に健康に
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【ブロッコリー】「気」を補い「腎」を高めて滋養強壮に効果絶大
2022年8月11日 -
血不足タイプのフケ対策はブドウで頭皮をパワーアップ
2022年1月13日 -
スポーツで体づくりするなら手羽先で「強筋骨」の働きを高める
2022年1月6日 -
精力増強にはエビとニラで「腎」を温める 下半身をパワーアップ
2021年12月23日 -
過敏性腸症候群は春菊・ゆず・ジャガイモを組み合わせて対策
2021年12月16日 -
ストレスめまいにはイカと大根で「気」と「肝」をサポート
2021年12月9日 -
「気」「血」不足のめまいはブロッコリー・牛肉・ニンジンで対処
2021年12月2日 -
「気」を補うナガイモ・卵・鶏肉・枝豆で疲労を回復する
2021年11月25日 -
耳鳴りの改善には黒キクラゲとニラで「腎」を強化する
2021年11月18日 -
大根・青じそ・すだちで「気」を巡らせ頭痛を改善する
2021年11月11日 -
アナゴ・ホウレンソウ・黒ごまで健康的な爪を手に入れる
2021年10月28日 -
しじみ・高菜・こんにゃくの組み合わせで体から毒素を排出
2021年10月21日 -
のどトラブルには梨・チーズ・ハチミツで肺に潤いを与える
2021年10月14日 -
たるみ改善にはカボチャ、キノコ、鶏肉、豆で「脾」を増強
2021年10月7日 -
「肝」と関係が深い高血圧はセリ・トマト・昆布で対策を
2021年9月30日 -
豆腐・ホタテ・白ゴマの「白食材」を組み合わせシワを撃退
2021年9月23日 -
うなぎの「強筋骨」作用とピーマンの血流アップで筋肉痛を改善
2021年9月16日 -
ナス・豆・ごまを組み合わせて痔を改善する
2021年9月9日 -
「活血食材」のサバ・チンゲンサイ・カレー粉でクマを撃退
2021年9月2日 -
夏風邪にはところてん、わかめ、セロリで体内の水分を排出
2021年8月26日
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