氾濫する「歯磨き情報」にまつわる5つの誤解 歯科医が解説
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中には歯磨きが終わった後に、正しい歯磨きができたかどうか、アプリが成績を表示してくれるものも。
「そもそも電動歯ブラシは手磨きでは難しい場所まで磨いてくれるわけで、使い方を歯ブラシ自体がリードしてくれるのなら利用すべきです」
【５】プラークがたまりやすい歯と歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシだけでいい
プラークがたまりやすいのは「歯と歯の間」。歯の表面を磨くことが多く、こうした場所は磨きにくい歯ブラシの代わりに、デンタルフロスや歯間ブラシを使う方がいい。ならばデンタルフロスや歯間ブラシを使えば、歯ブラシは必要ないとの意見がある。
「歯ブラシだけでは歯と歯の間や歯の付け根は６０％程度しか磨けませんが、デンタルフロスや歯間ブラシを併用すると９０％近くのプラークを取り除ける。それなら、デンタルフロスや歯間ブラシだけでよさそうに思うかもしれませんが、それだと歯の表面の汚れや、歯と歯ぐきのくぼみなどの掃除はできません」
