はやりの「16時間断食」は心臓にとってマイナスなのか
循環器疾患の領域では、食事内容や食習慣が心血管疾患とどれくらい関係しているのかについての研究が世界中で実施されています。それもこれも、人間にとって食欲は欠かせない原点だからといえます。
今回の断続的断食の研究のように、食欲を犠牲にして健康を維持するという方法が果たして人間にとってプラスになるのかどうか──。今後、ますます盛んに議論されるでしょう。
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