病み患いのモトを断つ
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γ-GTPが100くらいなら減酒で改善 三日坊主を防ぐコツとは
あまりの暑さでヤル気もないし、食欲もない。そんな人は、いっそ減酒にチャレンジしてはどうか。行きつけの店がお盆で休みなら、絶好のタイミングだ――。 「ガンマ、上がっちゃってさぁ」 酒飲み…
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発汗はエネルギー消費ではない 夏太りを招く「3つの誤解」
最高気温は全国各地で３５度を超える。体温並みの猛暑はうんざりで、それに負けまいと頑張っていると……。意外と夏ヤセはせず、夏太りしたりする。そのまま味覚の秋に突入すると、大変だ。実は夏太りには、３つの…
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7割がうまくできない 家庭で血圧測定「誤差」を生む要因は
「自宅より病院での血圧測定値が高いのはなぜなのか」 先月、オムロンの株主総会で株主からそんな質問があがった。山田義仁社長は、「白衣の人に測ってもらうと、緊張で数値が上がることがある」と白衣高血…
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海老蔵は休演長期化 急性咽頭炎はこじらせると意外に厄介
回復が遅れているようだ。歌舞伎俳優市川海老蔵のことだ。１５日に急性咽頭炎のため舞台「七月大歌舞伎」を休演。当初は１８日の夜の部での復帰とみられていたが、その１８日の公演も休演に。急性咽頭炎は、ありふ…
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腹や腰が冷たいなら要注意 夏の下痢・便秘は10分灸で解消
ドラッグストアには、汗拭きシートが目立つところに並ぶ。外回りから会社に戻ってシートで汗をぬぐうと、サッパリする。この時季のお役立ちアイテムをデスクやカバンに用意している人は、少なくないだろう。そんな…
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数字で読み解く熱中症対策のヒント 肌着の着方も要工夫
ジメジメとして蒸し暑い。炎天下の真夏はもちろん、熱中症は梅雨時の今から要注意だ。総務省消防庁によると、５月に熱中症で搬送された人は全国で４４４８人。昨年の１．８倍で、５月としては最多というだけに、い…
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数値改善でも油断禁物 夏の血圧低下でめまいや脳卒中に
暑い季節は鬱陶しいが、悪いことばかりでもない。４０００万人ともいわれる高血圧の人にとって、夏は血圧が下がりやすい時季だ。それで、油断していると、思いもよらぬ不調に襲われることがあるという。東京都健康…
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身だしなみ調査で1位 気になる鼻毛処理は入口から1cm以内
「言わない方がいいこともある。例えば、『鼻毛、出てますよ』みたいな……」 映画「モーリス」の吹き替え版完成披露イベントで１６日、吹き替えを担当した声優が登場すると、鼻毛トークで盛り上がったとい…
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意思の弱さでも癖でもない ダイエットの成否は睡眠が握る
「もう少し痩せないと」 健康診断での医者のアドバイスは、耳にタコだろう。いつも通り晩酌していると、妻が「結果、どうだったの？ お酒、控えた方がいいんじゃない」とポツリ。ズシリと響く妻の嫌みに重…
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発生件数ノロ以上 カンピロバクター食中毒はこう撃退する
気温の上昇で食中毒が相次いでいる。先月２３日には、山口県下関市のホテルで、小学校の修学旅行グループ１４４人が食事したところ、３３人がノロウイルスに感染。今月１日には、兵庫県加東市の凸版印刷の工場の社…
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一流アスリートも心筋梗塞に…その運動強度は間違っている
守護神を失った影響は大きかったか。今月２５日に行われたタッサ・デ・ポルトガルの決勝。スポルティングとの試合をスタンドで見守ったポルトの元スペイン代表のＧＫカシージャスは、先制したチームメートが自らの…
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気温上昇でリスク増加 痛風の"真犯人"脱水を呼び込む生活
気温がグングン上昇している。日中は汗ばむ暑さで、仕事帰りのビールがウマい。そんな季節の変化で、クリニックに足を引きずってやってくる人がいる。痛風だ。ぜいたく三昧の食事がよくなく、“王様の病気”との異…
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ジメジメ季節にうんざり 頑固な水虫の再発を招く3つの誤解
何でこの時季になると、かゆくなるんだ。秋に涼しくなって良くなったはずなのに、足の指がジュクジュクしてかゆくなる。水虫だ。風邪をうつして文句を言われることは少ないが、こと水虫は「バスマットは替えてね」…
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連休で寝つきが悪いなら 時差ボケ解消に朝活のススメ
１０連休に思いっ切りハッスルしたのだろう。疲れを引きずっている人がいる。海外旅行に出かければ、時差ボケもあるかもしれない。自宅でゆっくりという人も、たまの連休に寝坊三昧を決め込めば、寝つきが悪くなっ…
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GW明けは要注意 帯状疱疹になると脳卒中リスクが3倍に
ＧＷ１０連休もいよいよ終わる。 歴史的な連休を満喫すべく仕事を頑張ったはいいが、疲れをためたまま連休に突入してハッスルしすぎて、連休明けに体にぷつぷつと湿疹が……。実は、帯状疱疹ができやすい…
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GW前にチェック「抗ED薬」の効きを左右する食事と服用法
楽しみだけど……。歴史的な１０連休となるＧＷに女性と過ごす男性の中には、ちょっとした不安を感じている人がいるかもしれない。ＥＤだ。 ４０代では５人に１人、５０代では２・５人に１人と、年齢が上…
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ストレスで下痢に…予防に白菜が○でキムチが×の理由とは
通勤中のサラリーマンが脂汗を流して、漏れるかも……。下痢止めのテレビＣＭで描かれたような経験は、誰しもあるはず。下痢と便秘は、相反する症状ながら、どちらも腸の動きとストレスが影響していて、過敏性腸症…
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天海祐希も経験 「健診で異常なし」の狭心症の見つけ方
明け方になると、胸が痛む。まさか……。何となく不安になってもしばらくすると、治まる。会社の健康診断で医師に相談しても異常なし。医者にそう言われたら、「年のせいかな」と軽く考えてしまうだろうが、胸の痛…
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がんを媒介することも…セックスと重大病の気になる関係
今月１２日付の「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」は、ロンドン西部に住む４４歳の女性を巡って、興味深い論文を掲載している。その女性は、パートナーのオーラルセックスを受けて絶頂を迎える寸前、失神…
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胃がん12万円、肺がん45万円…医療費は保険より貯蓄100万円
「またテレビに出られるくらい努力して、しゃべれるようになる」 口腔がんの手術で舌を６０％切除したタレントの堀ちえみ（５２）は今月中の退院を目指し、発声や食事のリハビリに励んでいるという。先月１…
