生活経済ジャーナリスト。FP（ファイナンシャルプランナー）、MBA（経営学修士）取得後、育児中に桜美林大学大学院にて社外取締役の監査・監督機能について博士号取得。一児の母。大学教員として経営戦略、マーケティングなどの科目を担当、現在は立教大学特任教授。近著「共働きなのに、お金が全然、貯まりません！」（三笠書房）など著書多数。
買うならどっち？ 独自目線でジャッジ
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ロッテ「ZERO」vsグリコ「LIBERA」一口サイズチョコの甘さやカロリーを比較
世間はもうすぐバレンタインデーですが、合理的な判断からいうと損益通算はマイナスです。私がこれまであげたチョコレートは総額30万円。1年に1回2月14日に数十個、合計3万円にもなるチョコレート代を10…
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「モンダミン」vs「リステリン」刺激や香り、開けやすさを比較
1月は、お歳暮などのお菓子をたくさん食べて太った方も多いと思います。それだけではありません。中には、お菓子で虫歯になる人もいるでしょう。 今回は、アース製薬の「モンダミン」とJNTLコンシュ…
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「ノアール」vs「オレオ」一口サイズのクッキーの大きさや甘さを比較
今や物価高で、コンビニに並ぶお菓子のサイズは小さめが当たり前になってしまいました。 それはそれは、もう本当に頭にきて、しばらくうちではお菓子を禁止しました。 ネガティブな情報はポジテ…
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「ファミリーマート」vs「セブンイレブン」一口サイズようかんのカロリーや甘さを比較
冬休み、実家でようかんなど和菓子を食べた人も多いと思います。最近、私は、卵やクリームの値上げに耐えられず、和菓子を食べています。 コンビニやスーパーでも和菓子がレジの近くに並ぶようになりまし…
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「サントリー」vs「モンデ酒造」缶入りスパークリングワインの苦みや酸味を比較
急に増えたイベントで胃腸がもたれる人も多いでしょう。そんな方は、いつものお酒の量を減らしてはどう？ スパークリングワインのちょこっと飲みがあります。アルコール分は、しっかり12％ですので、がぶ飲みせ…
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「北海道乳業」vs「スジャータめいらく」チョコデザートの甘さや量を比較
私にとって、クリスマスからお正月にかけては、最もケーキやチョコレートを食べる時です。 コンビニのスイーツの新商品もプチ贅沢で、回数が増えます。 先日、医師の講演会に参加しました。高齢…
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おせち料理に入れたい黒豆「フジッコ」と「イオンPB」を比較 甘さやカロリーは？
お正月のおせち料理に欠かせないのが、黒豆でしょう。黒豆の収穫と出荷もピークです。そういえば、子供が小さい時までは、おせち料理には凝っていましたが、最近は物価高で一部しか作らなくなりました。 …
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ヤマザキvs銀座コージーコーナー Xmasに欠かせない「イチゴのショートケーキ」を比較
このところ、クリスマスには家族で分け合って切るホールケーキを買う人は減って、1人ずつショートケーキを与える家が増えているそうです。 子どもの頃はピザのように真ん中を中心に切る瞬間が楽しみでし…
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低アルコール飲料を比較 サントリー「ほろよい」とアサヒビール「すらっと」の甘さやカロリーは？
忘年会、クリスマスイベントなどお酒を飲む機会も増加する中、酌をしたり気を使うのが面倒と忘年会に行かない若者も増えています。 そのため最近では、会社の仕事後の夕方、オフィス内のカウンターなどで…
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ちょっとお高めの歯磨き粉「シュミテクト」と「NONIO」を比較 色やにおいは？
最近、銀歯を“白い歯”にしました。ほとんどの歯は、保険で適用できるようになり、1本7000円ほどで銀歯を白にできます。 年をとり自分の歯で噛めなくなったら困ります。いま、歯磨きに力を入れてい…
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定番野菜ジュースを比較 伊藤園「1日分の野菜」とカゴメ「野菜一日これ一本」甘みや塩分は？
ここへきて、ホウレンソウやトマト、レタスなどの野菜は平年より10％以上安くなっています。でもこれまでは野菜高騰が続き、野菜不足だった人も多いでしょう。野菜不足だとイライラしたり、肌が荒れたり、それに…
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南高梅おにぎりの海苔や味を比較 ファミマvsセブンを食べ比べ
疲れたと感じたら、ビタミンCのビタミン剤か梅干し入りのおにぎりを食べています。梅干しは疲労回復だけでなく、老化を抑制してくれるポリフェノールも含まれているようです。 それに、果実ということで…
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コンビニのメロンパン 甘さ控えめローソンvs食べ応えのファミマを食べ比べ
2019年の「パン製造小売」の倒産件数は過去10年で過去最多（帝国データバンク調べ）でした。家族経営をする小さな店は後継者問題で苦労しているようです。 ただ、今はパンの売れ行きは増加していま…
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「焼きそばパン」めぐるコンビニ対決 ファミマvsセブンを比べてみたら
焼きそばといえば、中学生の時、塾の帰りにみんなで集まっていたお好み焼き屋を思い出します。隣の学校のカッコいい不良から、おとなしくて素直な女子までが、元気な店主のおばあちゃんに仕切られていました。紅シ…
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パイプ掃除なに使ってる？ ジョンソン「パイプユニッシュ」vsライオン「パイプマン」を比較
気温の差が激しくなっています。この時期は、食中毒などにも注意しなければなりません。 それに、少し掃除をしていないと、キッチンのシンク、排水口に「ぬめり」ができて、「臭い」も気になるようになり…
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英「コスタ」vs米「スターバックス」ペットボトルのカフェラテ、甘さや値段を比較
前回、森永乳業とイオンのカフェラテを飲んだら思いのほかおいしかった。カフェラテにはまってしまいました。今回は流行の「COSTA（コスタ）」と「スターバックス」を飲み比べてみます。 昔はコンビ…
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森永乳業「マウントレーニア」vsイオンPB「トップバリュ」コーヒーとミルクのバランスは？
「砂糖とミルクいくついりますか？」 マクドナルドでコーヒーを注文すると聞かれます。 「砂糖いらない。ミルク3つ」と答えていましたが、最近は何となく悪くて2個と言うようになりました。 …
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「塩分30％カット ベーコン」日本ハムvs伊藤ハムを比較、焼いたときの脂の感じは？
少しでも脂肪を落として、筋肉をつけるために朝はいつも卵焼きを食べています。 300円だった卵12個入りパックも、8月は250円くらいで手に入りました。でも、鳥インフルエンザによる値上がりが心…
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「レトルトのハンバーグ」日本ハムvs伊藤ハムを比較、見た目やカロリーの違いは？
「うまい！」「ファミレスの日替わりランチ（ハンバーグ）より、はるかにおいしい！」 レトルトとは思えないくらい美味。感動しました。今日はランチで食べたハンバーグに満足できず、深夜、冷蔵庫に入って…
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お酢の色や酸っぱさを比較 タマノイ「はちみつ黒酢ダイエット」vs養命酒製造「黒豆黒酢」
30年近く前、黒酢ブームがあり、それからというもの、お酢は少しずつ飲むものとして人気が出たようです。 その頃に比べると酢の消費は減少傾向です。そういえばお酢の料理は酢豚くらいしか思いつかない…
