小林ひろみメノポーズカウンセラー
メノポーズカウンセラー。ＮＰＯ法人更年期と加齢のヘルスケア会員。潤滑ゼリーの輸入販売会社経営の傍ら、更年期に多い性交痛などの相談に乗る。
お尻がかゆくて感染症だと思ったら…洗いすぎが原因だった
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私はデリケートゾーン関連の商品を販売する仕事柄、デリケートゾーンの洗い方に関しては、バリアー機能である油分を洗い流さないように、ぬるめのお湯、シャワーの水圧は弱くなど優しい洗浄で、と伝えています。
また、ビデ機能は使わないように心掛けています。なぜなら、閉経以降の女性はエストロゲンの減少で肌の水分や弾力の低下で肌や粘膜が乾燥しやすく、熱いお湯や高い水圧での洗浄は乾燥を進行させ、かゆみや不快につながるから。
しかしお隣の肛門は大腸菌が……と、洗浄機能を毎回使っていました。不快だからと丁寧に洗うのも悪循環。冒頭の本には、過剰な洗浄は肌を守る皮脂膜や常在菌まで洗い流してしまい、バリアー機能が低下し、肌荒れが起きたり雑菌や細菌に感染しやすくなると書かれています。
デリケートゾーンをしっかりケアしている人たちにも、肛門も優しく洗い、洗いすぎで起こすトラブルに注意して欲しいと思います。不快な症状が起きたらまずは専門機関を受診。その後は洗い方やケアに気を付けてみましょう。本には女性が起こしやすいお尻のトラブルも詳しく説明されています。気になる方は読んでみてください。
