大島貞昭鍼灸師、柔道整復師
日本医学柔整鍼灸専門学校専任教員、日本医学柔整鍼灸専門学校、狭山ケ丘高校サッカー部コーチ兼トレーナー、日本サッカー協会Ｂ級ライセンス、日本サッカー協会審判員、Ｒ―Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ Ｃｏａｃｈ、日本スポーツ障害予防協会インストラクター、ＮＩＴＴスポーツコンディショニングセンタートレーナー、鍼灸師、柔道整復師、日本鍼灸師会、埼玉県鍼灸師会所属。
運動中や運動後にすねの内側が痛い…鍼治療で改善できるのか
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健康意識の高まりからランニングを始める人が増えています。ランニングはほかの競技とは違い、運動靴ひとつあればできるスポーツです。そのため、運動とは無縁だった方でも、思い立った時から気軽に始められます。
それゆえに、故障も多いのです。そのひとつが、質問にある「運動中や運動後のすねの痛み」。シンスプリント（過労性脛部痛）と呼ばれており、脛骨（すねの骨）後方内側のヒラメ筋や後脛骨筋や骨膜が損傷している状態です。硬い路面を走ったり、ジャンプやターン、ストップ、そしてつま先立ちなど動作をやり過ぎることで起こります。
脛骨の下の内側辺りに痛み・違和感があるほか、熱感、腫脹を伴う場合もあります。扁平足で発生しやすく、痛みが継続するのに運動を続けていると、疲労骨折する場合もあります。
