小西美穂キャスター
１９６９年、兵庫県生まれ。９２年、関西学院大文学部を卒業し読売テレビ入社。０１年からロンドン特派員となり、０６年に日本テレビ入社。報道キャスターとして討論番組の司会を数多く務める。現在、夕方の「ｎｅｗｓ ｅｖｅｒｙ．」キャスター。著書に「３秒で心をつかみ １０分で信頼させる 聞き方・話し方
<3>学びのエッセンス凝縮…改善ノートは自分だけの参考書
公開日： 更新日：
前回は、私の人生を変えたノート術のうち、「発散ノート」の極意を紹介しました。早速試してみたという方は、いらしたでしょうか。人に言えない愚痴、不満、不安を思うまま一気に書き出すと、少し気持ちが和らぎませんでしたか？ 成果があったとすれば、うれしいです。
今回は次のステップ…
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