食、メンタル、運動…いますぐ始められる「中折れ対策」6カ条

どこに行っても女性に大人気（本人提供）

●運動不足では？

　エスカレーターやエレベーターの利用は極力避けましょう。電車の中ではつま先立ちを繰り返してふくらはぎのヒラメ筋を鍛えたり、1つ手前の駅から歩いたりすることがオススメです。待ち時間には屈伸運動をして、太ももとお尻を刺激しましょう。

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　中折れしても、心を折ってはいけません。三日坊主を5回繰り返せば月の半分、2日に1回は勃起に良いことをしている計算になります。だましだましでもいいので、少しずつ。今日は人生で一番若い日です。「もう遅い……」という言葉は未来の自分に叱られますよ。