高血圧ならラーメンは「味噌」か「とんこつ」か 専門家に聞いた
公開日： 更新日：
一般的なラーメンの塩分量は「味噌」は５．９グラム、「とんこつ」は５．３グラム。少し味噌が多いが……。
「高血圧の方の塩分摂取量の目安は１日６グラム。１杯でほとんどを満たすラーメンは、できれば避けてほしいメニューですが、どちらか選ぶなら味噌ラーメンでしょう。とんこつラーメン…
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