１９３２年福岡県生まれ。早稲田大学文学部ロシア文学科中退。６６年「さらばモスクワ愚連隊」で小説現代新人賞、６７年「蒼ざめた馬を見よ」で第５６回直木賞。７６年「青春の門 筑豊篇」ほかで吉川英治文学賞を受賞。２００２年には菊池寛賞、０９年ＮＨＫ放送文化賞、１０年毎日出版文化賞特別賞を受賞。本紙連載「流されゆく日々」は１６年９月５日に連載１００００回を迎え、ギネス記録を更新中。小説以外にも幅広い批評活動を続ける。代表作に「風に吹かれて
連載10241回 眠れない夜のために <5>
（昨日のつづき）
眠れない夜のために悩んでいるかたがたに、こんなユニークな意見をご紹介しよう。
高齢者が眠りが浅いのは当然だ。それと同時に、眠り過ぎというのも不眠の大きな原因になる、という説である。
そもそも８時間も７時間半も眠ろうというのが間違っている。人の睡眠時間…
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