宅トレ挑戦<10>強度を増して二の腕と背中づくりに効果的
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５月は真夏を思わせるような日が続いた。あまりの暑さに耐えかね半袖を着用してしまったのだが、久しぶりに白日の下にさらされた腕のたるみ具合に、改めて悲しさを覚えた次第である。
だが、美コア創始者・山口絵里加氏に教わった宅トレ“二の腕編第１弾”は毎日欠かさずに行っている。すっ…
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