自宅や会社、お風呂で簡単「ヨガ呼吸」初代ミス・ヨガ伝授
公開日： 更新日：
コロナ禍で鬱々としている人が増えている昨今、心を整える瞑想法「マインドフルネス」が注目されている。
「ミス・ワールド・ジャパン」ファイナリストで、初代ミス・ヨガを受賞したヨガインストラクターの沖知子さんにニューノーマルな日常の中で簡単にできる「ヨガの呼吸法」を教わった。さ…
この記事は有料会員限定です。
日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。
(残り2,509文字／全文2,649文字)
【ログインしていただくと記事中の広告が非表示になります】
メルマガ会員
0円/月(税込)
今なら無料で日刊ゲンダイDIGITALの有料会員限定記事と競馬記事をそれぞれ3本試し読みできます！
オススメ！
プレミアム
2200円/月(税込)
日刊ゲンダイDIGITALの有料会員限定記事読み放題。最新の紙面をビューアーで閲覧可。競馬出走表も予想も全部読める。会員限定オンライン講座見放題。会員限定のプレゼントも。
スタンダード
780円/月(税込)
日刊ゲンダイDIGITALの有料会員限定記事が月50本まで読める。
新聞郵送セット割
3550円/月(税込)
プレミアムプランのサービスに加えて新聞も郵送で後日お手元へ。
