これで健康に? 本当に長寿の食事とサプリメントとは何か
知人から夕食に招待された。夫人の手料理をごちそうしてくれるのかと思ったら、スーパーの総菜ばかりでがっかりした。テーブル脇を見ると、数種類のサプリメントが置いてある。
「これ毎日飲んでいるの?」と思わず聞いてしまった。知人は栄養補給のために飲んでいるという。それはそうだろう…
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