スイングの準備運動では「関節可動域を広げる意識」が大切
皆さんは練習前やラウンド前に準備運動をしていますか?
コースに行っても「スタート前にティーグラウンドで素振りをするくらい……」なんてゴルファーも多いかと思います。そこで今回は、スタート前にすぐできる「ゴルファーのための準備運動」を紹介します。
準備運動というとス…
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