KENICHIスポーツトレーナー
「PLAYGROUND」のエグゼクティブトレーナー。プログラムの開発やコーチの指導を行う。
「トゥータッチ・マウンテンクライマー」下腹部を引き締めて見せるお腹に
公開日： 更新日：
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、トゥータッチ・マウンテンクライマー。下腹部の引き締め効果と、体の機能を高める効果が期待できるトレ…
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