夏場の体重減はプロの大敵
スリクソン福島オープンは、練習日から猛暑です。熱中症にならないようにしなければなりません。小まめな水分補給、バランス良くたくさん食べる、睡眠時間をたっぷり取る。これが僕の夏バテ3大対策です。
脱水状態になったのでは、血液ドロドロですから体に良いことはありません。ティーシ…
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