「水戸黄門」復活 御年７８歳の里見浩太朗“体力維持”の秘密

年間１００ラウンド／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　体調管理のためのストレッチも欠かさない。毎朝、寝起きに軽く行うほか、ストレッチボールに１０分間乗って背中をのばす。バランスボールに乗り体幹を鍛えたりもしている。そうした日々の積み重ねが、息の長い芸能活動を可能にしているのだろう。

　健康維持のために、食事にも気を配っている。脳梗塞予防にと毎日４個のラッキョウを食べ、弁当が必要なときは夫人の手作り弁当を持参。夏はキュウリやトマト、ニンニクなどの野菜をたっぷり入れた冷製スープを毎朝飲んでいる。

　趣味が多いことも、健康に良さそうだ。ゴルフ以外に水墨画を描いたり、ピアノを楽しんだりしている。ピアノは７０歳を過ぎてから始め、一度に３時間以上弾く日もあるという。

　本人いわく「気持ちの問題も大きい。まだまだ５０代、６０代のつもりで仕事をしています」。いやはや、見習いたいことばかり。元気な黄門さまが楽しみだ。