KENICHIスポーツトレーナー
「PLAYGROUND」のエグゼクティブトレーナー。プログラムの開発やコーチの指導を行う。
「ニートゥチェストプッシュオフ」楽そうに見えて実はめちゃキツい！
公開日： 更新日：
ニートゥチェストプッシュオフ
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、ニートゥチェストプッシュオフ。お腹の引き締めと体幹強化、体全体のバランス力アップが期待できる。
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