宅トレ挑戦<16>食事制限と運動を頑張りまくるとリバウンド
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宅トレに励んで１年、この連載は今月で最終回となる。１年間指導してくれた美コア創始者の山口絵里加さんの美ボディーを頭に浮かべながら日々、宅トレに励んできた。とはいえ、ついサボってしまったり、人生初の捻挫なども体験したりで、悲しいかな絵里加ボディーには近づけなかったのだが、運動を習…
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