ニートゥチェストバリエーションでボディーラインに変化！

公開日：2020/09/25 06:00　更新日：2020/09/25 10:38

　筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「ＰＬＡＹＧＲＯＵＮＤ」銀座店のエグゼクティブトレーナー、ＫＥＮＩＣＨＩさんに指導をお願いしたのは、ニートゥチェストバリエーション。ニートゥチェストの上級者編で、特におへその横の部分から恥骨の辺り…

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