普通の兼業主婦がパワーリフティング日本一になれたワケ トレーニングが続く「5つの秘訣」
長く楽しくトレーニングを続ける「5つの秘訣」
![小林和沙さん(C)Photo_Hiroki Nishioka](https://c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp/img/article/000/358/802/e8a4bbbbc941cd99e08d15f118599c0520240807111646358_262_262.jpg)
長崎県対馬市で開催された全日本パワーリフティング選手権「マスターズ・クラシック部門」。全国から40代以上の男女220人超が集まり記録に挑戦した。そんな中、競技歴1年そこそこで日本記録で優勝した女性がいる。2児の母であり、仕事もこなす小林和沙さん(40=女子76キロ級)。「私より…
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