柏木理佳生活経済ジャーナリスト

生活経済ジャーナリスト。FP（ファイナンシャルプランナー）、MBA（経営学修士）取得後、育児中に桜美林大学大学院にて社外取締役の監査・監督機能について博士号取得。一児の母。大学教員として経営戦略、マーケティングなどの科目を担当、現在は立教大学特任教授。近著「共働きなのに、お金が全然、貯まりません！」（三笠書房）など著書多数。

買うならどっち？独自目線でジャッジ

カップ入り「7種の具材とん汁」ファミマvsローソン味噌の濃さやカロリーを比較

公開日：2024/12/13 06:00　更新日：2024/12/13 06:00

■パッケージの写真はファミマに軍配

　ぶつぶつ言いながらも、ファミリーマートやローソンでカップに入った新しそうな「7種の具材　とん汁」を見つけました。パッケージの写真ではファミマがおいしそうに見えます。ローソンはいつも地味なシンプルなパッケージですね。ファミマは180円（税込み）、ローソンは188円（同）です。

　量はローソンが73.5グラムで61キロカロリー、ファミマは94グラムでやや大きめですが、カロリーも114キロカロリーと多いです。タンパク質も4.4グラムと5グラムでファミマが多く、脂質は3倍です。

　2つとも、同じように味噌と具の袋に分かれていますが、ローソンのほうが、味噌の色が濃い。お湯を足すと、ファミマのほうが具が大きくて多いですね。豚の脂も味噌に浮かんでます。量もカロリーも高いだけあります。

　味噌の味はファミマはしょっぱいですが、具のニンジン、大根、豚肉、ごぼうが大きい。ローソンは甘くて薄い印象で、こんにゃくも入っていますが、具はファミマに比べると小さい気がします。私にはカロリーが少し高くてもファミマがいいかな。寝る前、温まるのにも味噌汁系は助かります。