マキロイがお手本 インパクトゾーンで左手首をまっすぐ伸ばす
では、どんな練習をすればマキロイのように左手首が伸びたフォローが取れるようになるのか?
いくつか練習法があるが、今回お勧めしたいのが、アドレスからフォロースルーだけでボールを飛ばすドリル。ショートアイアンを手にしてアドレスしたら、そこからテークバックを取らないでフォローだけでボールを前に飛ばす。ボールはティーアップしてもいいし、マットの上でもいい。
これはプロがよくやる練習法だが、手先だけでヘッドを動かしたり、手首をこねたりするとフェースにボールが乗らず、ボールは前に飛ばない。
左手首をフラットな状態に保ち、体をしっかり使って振り抜くことでフェースにボールが乗って、前に飛ばせるようになる。
そして、ボールを真っすぐ前に飛ばせるようになれば、軌道も良くなってくるのだ。
フォローだけでボールを20ヤード以上飛ばすのは簡単ではない。体と腕を一体化させ、腹筋、背筋、体幹の力をちゃんと使って振り抜かないとボールに力が伝わらないからだ。普通にボールを打つよりも、この方が全身汗だくになる。ぜひ試してみていただきたい。