両肘でボールを挟んだ練習は手打ちを自然に矯正する
そして、スイング時には両肘の間にハンドボール大のボールを挟んでいる。アドレス、テークバック、トップ、ダウンスイング、そしてインパクトまでは、このボールを落とさないようにしているのだ。
なんともユニークな練習法だが、このボールを挟んだドリルは、我々アマチュアにも大いに役に立つ。
ボールを挟んだままスイングしようとすれば、両肘の間隔が広がらない(広げたらボールが落ちてしまう)。結果、テークバックで腕が勝手な動きをするのを防止できるし、トップで右肘が大きくあいてしまうフライングエルボーにもならない。ボール1つを挟むだけで、手や腕の悪い動きを自然に矯正できる。
ゴルフがうまくならない理由のひとつに「イメージと実際の動きが一致しない」というのがあるが、このボールを挟んだドリルならば、イメージと現実のギャップは生じない。本気でうまくなりたいならば、ボールをたくさん打つよりもスイングを修正できるドリルをした方が、努力は確実に報われるのである。