著者のコラム一覧
マーク金井クラブアナリスト、クラブ設計家

1958年、大阪府出身。ハンデ3。ゴルフ雑誌の編集記者からフリーに転身。05年にアナライズを設立し、自社スタジオでゴルフクラブの計測、試打を専門的に始める。同時にメーカーが作れなかった、アマチュアを救うクラブを設計し販売も手がける。執筆活動も積極に行い、新聞、雑誌、インターネットで連載を多数抱え、著作物も定期的に発刊。近著では、「今より30ヤード飛ぶクラブを選ぶための36の法則」(実業之日本社)、「一生役立つゴルフゴルフ超上達法」(マイナビ出版)がある。現在、新刊書も数冊手がけている。

両肘でボールを挟んだ練習は手打ちを自然に矯正する

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 そして、スイング時には両肘の間にハンドボール大のボールを挟んでいる。アドレス、テークバック、トップ、ダウンスイング、そしてインパクトまでは、このボールを落とさないようにしているのだ。

 なんともユニークな練習法だが、このボールを挟んだドリルは、我々アマチュアにも大いに役に立つ。

 ボールを挟んだままスイングしようとすれば、両肘の間隔が広がらない(広げたらボールが落ちてしまう)。結果、テークバックで腕が勝手な動きをするのを防止できるし、トップで右肘が大きくあいてしまうフライングエルボーにもならない。ボール1つを挟むだけで、手や腕の悪い動きを自然に矯正できる。

 ゴルフがうまくならない理由のひとつに「イメージと実際の動きが一致しない」というのがあるが、このボールを挟んだドリルならば、イメージと現実のギャップは生じない。本気でうまくなりたいならば、ボールをたくさん打つよりもスイングを修正できるドリルをした方が、努力は確実に報われるのである。

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