日常の疲れは「いびき」が原因 回復には鶏肉が効く
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最新の研究で疲労の本質が「脳疲労」にあることが鮮明になっている。脳疲労や睡眠研究の第一人者である「東京疲労・睡眠クリニック」（東京・新橋）の梶本修身院長が言う。
「脳疲労は、『自律神経の中枢』への活性酸素の攻撃によって起こります。ですから脳疲労の予防、治療はこの活性酸素に…
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