中尾隆明薬剤師
１９８５年、愛媛県生まれ。愛媛県立南宇和高等学校を経て岡山大学薬学部を卒業。２００８年からこやま薬局（岡山県）で管理薬剤師を務め、現在は企画運営部主任として各店舗のマネジメントを行っている。８月に著書「看護の現場ですぐに役立つ くすりの基本」（秀和システム）を発売。
副作用が多い睡眠薬はなるべく使わない
公開日： 更新日：
高齢者は、若年成人に比べて睡眠の質が低下します。ぐっすり眠る睡眠を「徐波睡眠」といいますが、この割合が減少して「浅い睡眠」の割合が増加します。その結果、寝つきが悪くなったり、何度も目が覚める「中途覚醒」が多くなります。そのため、高齢になって不眠に悩み、睡眠薬を服用するようになる…
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