驚きの「祈り」の効果! 心のよりどころがハッピーをもたらす
「感謝する理由が見つからなければ落ち度はあなた自身にある」とは、アメリカの先住民・ミンカス族の格言です。感謝の気持ちに気が付くために、まずは大切な人のことを思って祈ってみる。日本はたくさんの神社仏閣が存在します。手を合わせ、心の中で唱えてみるだけで、きっと大きな変化をもたらしてくれるのではないでしょうか。
◆本コラム待望の書籍化!
「『不安』があなたを強くする 逆説のストレス対処法」
堀田秀吾著(日刊現代・講談社 900円)