宅トレ挑戦<14>太もも裏とお尻の境目をつくって美尻に
公開日： 更新日：
宅トレ連載を始めて約１年。連載開始以来、最大の危機が訪れている。
５０代にして生まれて初めての捻挫を経験してしまったのだ。その数週間後には胆石も患うというおまけつき。これまで週３日、約３０分間のウオーキング後、自宅でトレーニングを行っていたのだが、捻挫のせいでウオーキン…
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