【海鮮アボカド納豆】切って混ぜるだけのヘルシーメニュー
![「魚殿」の皆藤航一さん(C)日刊ゲンダイ](https://c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp/img/article/000/269/666/a62c61c166b683e32b450cb8cb262eaa20200227131442365_262_262.jpg)
最近腹回りがちょっと……という向きにぴったりな一品だ。アボカドも納豆も腹持ちがいいし、一口ずつ海苔にのせて食べるので、ドカ食い防止にもなる。
刺し身とアボカドを同じくらいの大きさに切り、納豆を混ぜるだけ。5分もあれば完成だ。
刺し身は何でも。スーパーで半額になっ…
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