筋肉を緩め姿勢改善…レスラーも行う「レスラープッシュアップ」

公開日：2021/08/06 06:00　更新日：2021/08/06 06:00

レスラープッシュアップ

　筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、レスラープッシュアップ。レスラーがよく用いるトレーニングであることから、この名がついた。

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