KENICHIスポーツトレーナー
「PLAYGROUND」のエグゼクティブトレーナー。プログラムの開発やコーチの指導を行う。
筋肉を緩め姿勢改善…レスラーも行う「レスラープッシュアップ」
公開日： 更新日：
レスラープッシュアップ
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、レスラープッシュアップ。レスラーがよく用いるトレーニングであることから、この名がついた。
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