KENICHIスポーツトレーナー
「PLAYGROUND」のエグゼクティブトレーナー。プログラムの開発やコーチの指導を行う。
筋トレ前にオススメ！脳と神経の筋肉を早くつなげる「ハーキー」
公開日： 更新日：
ハーキー
筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブトレーナー、KENICHIさんに指導をお願いしたのは、ハーキー。アメフトやバスケットボールなどクイック（素早さ・機敏さ）を必要とするスポーツから生まれ…
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